![]() |
Gambar : Leunca |
Kandungan daun leunca
Kandungan Gizi | Jumlah |
kalori | 45 kal |
protein | 4,7 gr |
lemak | 0,5 gr |
karbohidrat | 8,1 |
kalsium | 210 mg |
fosfor | 80 mg |
besi | 6,1 mg |
vitamin A | 1.900 SI |
vitamin B1 | 0,14 mg |
vitamin C | 40 mg |
Selain dikonsumsi sebagai sayuran kerecek leunca, ia juga dapat dikonsumsi dengan cara lain seperti siapkan seluruh tanaman leunca, cuci sampai bersih lalu jemur sampai kering, setelah itu ambil kira-kira 30-40 gram kemudian rebus dengan 3 gelas air sampai mendidih dan airnya berkurang menjadi satu gelas, kemudian minum air ramuan ini sekaligus, minum air ramuan ini tiga kali sehari dengan dosis sekali minum satu gelas.
Demikianlah pembahasan kita kali ini tentang manfaat leunca untuk kesehatan, semoga bermanfaat dan anda rajin untuk mengkonsumsi leunca setiap hari supaya tubuh selalu sehat dan terhindar dari penyakit mematikan ini.
NB : Untuk anda yang muslim sebaiknya membaca Basmallah sebelum mengkonsumsi leunca