Donor darah merupakan kegiatan mulia yang harus diamalkan dan menjadikan kegiatan rutinitas karena dengan melakukan donor darah berarti kita ikut membantu menyelamatkan jiwa orang yang membutuhkan darah, selain dari itu kegiatan donor darah juga mempunyai nilai positif bagi kesehatan dan dapat mencegah berbagai jenis penyakit yang akan datang.
Untuk menjadi pendonor darah tidak semua orang dapat melakukan donor darah ada banyak syarat yang harus dipenuhi supaya kita dapat menjadi pendonor darah diantaranya :
- Harus berusia 17-60 tahun
- Berat badan minimal 50 kg
- Kadar hemoglobin .12,5 gram%
- Tekanan darah 100-160 (sistol) dan 70-100 (diastol)
- Tidak mengalami gangguan pembekuan darah
- Denyut nadi antara 50-100 kali/menit
- Tidak menjadi pendonor darah dalam waktu 3 bulan terakhir
- Tidak mengidap penyakit berbahaya seperti Aids, atau mengkonsumsi minuman beralkohol, atau barang berbahaya lainnya
- Kesehatan jantung
Dapat menjaga kesehatan jantung, terhindar dari penyumbatan pembuluh darah, zat besi yang terlalu banyak didalam tubuh akan memicu terjadinya oksidasi kolestrol, sehingga berpotensi mengalami serangan jantung dan stroke, dengan menjadi pendonor darah dapat membuat zat besi tetap stabil - Menurunkan berat badan
Melakukan donor darah sangat bagus untuk menurunkan berat badan hingga mencapai 7%, ini karena saat kita melakukan pendonoran darah sekitar 450 mil, maka tubuh akan membakar kalori sekitar 650.
