Jenis jenis daun, buah-buahan, dan bunga yang berhasiat untuk kesehatan, obat alami, obat tradisional

Monday, June 13, 2016

Khasiat dan manfaat daun bayam

Khasiat dan Manfaat daun bayam - Khasiat daun alami - Bayam (Chinese amaranth) merupakan salah satu jenis tanaman yang biasanya dimanfaatkan oleh sebagian masyarak kita sebagai sayuran yang nikmat ternyata juga memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan, daun bayam yang kaya akan vitamin dan karbohidrad ini dapat kita olah untuk mengatasi berbagai jenis penyakit yang sedang kita derita, selain murah meriah, cara ini juga aman karena kita tidak mengunakan bahan-bahan kimia berbahaya.
Khasiat bayam yang banyak ini tentu karena kandungan gizi dan nutrisi yang terdapat didalamnya ini, seperti karbohidrat dan yang lainnya, dan berikut ini adalah kandungan gizi bayam per 100 gramnya, yaitu :

Energi 36 kal
Protein 3,5g
Lemak 0,5g
Karbohidrat 6,5g
Serat 0,8 g
Kalsium 267mg
Fosfor 67mg
Besi 3,9 mg
Vitamin A 6.090IU
Vitamin B1 0,08 mg
Vitamin C 80 mg
Air 86,9 g
Dari banyaknya kandungan yang terdapat didalam daun bayam ini sehingga tak heranlah jika mengkonsumsi daun bayam bagus untuk kesehatan, dan berikut ini adalah beberapa manfaat daun bayam untuk pengobatan alami cara mengolahnya.
Next >>> 123
Previous
Next Post »